Niyet çoğu zaman bir hedefle karıştırılır. Oysa hedef varmak istediğin noktayı, niyet ise o yolda nasıl bulunmak istediğini söyler.
Niyet bir yön seçmektir
Kendine “Bugün neyi çoğaltmak istiyorum?” diye sorduğunda sonuçtan önce yönünle temas edersin. Daha sakin olmak, dürüstçe konuşmak ya da bedenini duymak birer niyettir. Bunlar yapılacaklar listesine eklenen maddelerden çok, seçimlerine eşlik eden pusulalardır.
İyi bir niyet seni acele ettirmez; dikkatini bulunduğun ana geri getirir.
Hissetmeden kurulan niyet neden çabuk dağılır?
Sadece zihinden kurulan cümleler günlük hayatın hızında kolayca unutulur. Niyetini bedende nasıl hissettiğini fark etmek ise ona bir karşılık verir. Omuzlarının gevşemesi, nefesinin genişlemesi ya da içindeki küçük bir netlik bu karşılığın başlangıcı olabilir.
Küçük bir pratik
Bugün bir karar vermeden önce üç nefeslik bir alan aç. Kendine şu soruyu sor: “Bu seçimin içinde nasıl biri olmak istiyorum?” Cevabı büyütmeye çalışma. Bir kelime bile yeter.